空気清浄効果のある観葉植物
オフィスやお店などのワークスペースや、自分の部屋に観葉植物を飾ることは、インテリアグリーンとして空間のアクセントになるだけでなく、空気清浄効果やリフレッシュ効果を高めてくれることを知っていますか？
植物全般にこれらの効果は期待できますが、なかでも空気清浄効果が高い人気の観葉植物と、目には見えないけれど、私たちが快適に過ごすことが出来る観葉植物の力を紹介します。
植物の空気清浄能力
観葉植物がもたらしてくれる３つの空気清浄効果
1. NASAが実証！シックハウス症候群などの原因となる有害物質を吸収
観葉植物は、倦怠感やめまい、頭痛などを引き起こすシックハウス症候群の原因となるホルムアルデヒドやアンモニアなど有害物質を吸収してくれます。
アメリカの宇宙開発機構NASAが発見し、「天然の空気清浄機」であると実証しました。
2. リラックス効果を高めるマイナスイオンを発生
森林の中や、滝の周辺ではマイナスイオンが多く発生しています。
マイナスイオンは心拍を安定させ、リラックス効果があり、血圧の上昇もおさえてくれるといわれています。
観葉植物を置くことで、葉は水分を蒸発させ空気中の湿度を上げ、ほこりや有害物質を吸着し、地面に落とします。その結果、マイナスイオンが残ります。
3. カビやバクテリアを抑える
観葉植物はフィトケミカルという化学物質を放出します。それらは、空気中のカビやバクテリアを抑える効果があります。
部屋の空気をきれいにする、マイナスイオンを出すと言われるグリーン
サンスベリア
- 原産地：アフリカ
- 耐寒性：5度
- 置く場所：日当りのよい場所
- 水やり：土が乾いたらたっぷりと。冬場は2ヶ月に1度程度に控える
サンスベリアは空気清浄効果が高く、虫もつきにくい、育てやすい観葉植物です。夜の間に酸素を放出する性質を持ち、寝室などにも最適です。多湿で室温が5度以下にならなければ、冬ごしも心配ありません。
耐陰性のある観葉植物ですが、日当たりのよい場所を好みます。日陰の暗い部屋に置く場合、葉が弱々しくなってしまうので、1日数時間は日光浴をさせてあげましょう。
サンスベリアは乾燥に強い植物なので、水やりは土が乾いたらたっぷりと。水のやりすぎで、根腐れしないよう注意しましょう。
スパティフィラム
- 原産地：熱帯アメリカ
- 耐寒性：8度
- 置く場所：日当りのよい室内
- 水やり：生育期には土が乾ききる前にたっぷりと。葉水も効果的。
南国を連想する白い花と、光沢のあるスマートな濃いグリーンの葉が見た目にも涼やかでリラクゼーション効果のあるスパティフィラム。
有害物質の吸収力はサンスベリアに劣りますが、二酸化炭素を浄化する効果のある人気の観葉植物です。
風水的にも良い植物で、悪い気を取り除き、気持ちを明るく活発にしてくれるといわれ、ギフトにも喜ばれます。
ドラセナ
- 原産地：熱帯アメリカ
- 耐寒性：5～10度
- 置く場所：日の当たる明るい室内。生育期は直射日光を避け屋外に。
- 水やり：生育期に屋外で管理するならたっぷりと水やりを。室内では土が乾いてから２～3日後に水やりを。
「幸福の木」として親しまれているドラセナも、空気清浄効果が高く、丈夫な人気の観葉植物です。毒性もなく子供にも安全です。
空気清浄効果だけじゃない！観葉植物の驚く４つの力
1. リラックス効果
植物が近くにある状態で、人間の脳はα波が増幅されるということがわかっています。α波は血圧を低下させ、筋肉の緊張をほぐします。
また、観葉植物を多く置くほど、浄化が促進され、嫌な臭いの軽減にもつながります。
2. 目にやさしい
オフィスなどで長時間パソコンに向かって仕事をする場合、観葉植物がある状態とそうでない状態で眼精疲労の度合を比較すると、観葉植物がある状態のほうが眼精疲労が軽いことがわかりました。
植物のグリーンを眺めることで視覚疲労がやわらぐのです。
また適度な湿度をもたらしてくれることから、ドライアイ対策にも有効です。
3. 森林浴効果
ハイキングに行ったり、山や森の中で過ごすとリラックスした気分になれます。
それは植物がもつフィトンチッドが作用していて、観葉植物からも発生しています。
室内に観葉植物を置くことで、ストレスが軽減され、環境を作ることが出来るのです。
4. モチベーションの向上
1〜3のような効果から、気分も晴れやかになり生産性が向上するということが様々な研究からわかってきました。
観葉植物を室内に置くことで、集中力も高まりモチベーションも向上します。
オフィスに観葉植物を置くことは、ストレスが軽減され、生産性も高まり良いことずくめですね。
観葉植物で心身ともに元気に過ごせる空間作りを演出しましょう
自分の部屋でリラックスした時間、オフィスで一生懸命働く時間、どちらも観葉植物を置くことで、よりよい環境が作り出せます。
育てやすい観葉植物から、身近においてみませんか。
